Jei jaučiate nugaros, krūtinės ar kaklo skausmus, kenčiate nuo disko išvaržos, pečių įtampos, išialgijos, sėdmens skausmo ar klubų ankštumo, mūsų organizuojamos kompleksinės stuburo treniruotės su Kineziterapeuto priežiūra ir pagalba gali būti jūsų sprendimas.
Šios specializuotos treniruotės yra skirtos stiprinti giliuosius ir paviršinius raumenis, atsakingus už stuburo stabilumą, bei padėti sumažinti esamus skausmus. Reguliariai atliekami kompleksiniai pratimai aktyvina nervų-raumenų sistemą, padeda išvengti stuburo problemų.
Mokysimės judesių technikos, ištvermės ir jėgos kombinacijų, mobilumo ir lankstumo pagrindų bei gerai praleisime laiką!
Treniruotės pritaikytos tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, todėl kiekvienas dalyvis gali jaustis saugiai ir komfortiškai. Visos treniruotės metu jus stebi ir prižiūri Kineziterapeutas. Grupėje dalyvauti gali iki 4 asmenų.
Judėjimas be skausmo – tai privilegija, kurią gali turėti ir tu. Prisijunkite prie mūsų grupinių treniruočių ir atraskite efektyvų būdą pagerinti savo stuburo sveikatą bei bendrą savijautą!
