Tai terapinis metodas, kurio metu ant odos klijuojama specialios rūšies juosta. Juosta pagaminta iš elastingų medvilnės ir akrilo pluoštų, ji sukurta taip, kad savo storiu ir elastingumu imituotų žmogaus odos savybes. Kinezio juosta naudojama įvairioms raumenų ir kaulų sistemos ligoms, įskaitant sporto traumas, artritą ir nugaros skausmus, gydyti.
Kinezio juostos teorija teigia, kad ji gali padėti palaikyti ir stabilizuoti raumenis ir sąnarius, taip pat pagerinti kraujotaką ir sumažinti skausmą bei uždegimą. Juosta klijuojama tam tikromis schemomis, atsižvelgiant į traumos ar gydomos būklės vietą ir pobūdį. Juostą galima nešioti kelias dienas iš eilės, net mankštos ar kitokios fizinės veiklos metu.
